Ab der 7. Woche nach der Geburt ist ein Rückbildungskurs empfehlenswert.

Im Vordergrund stehen die Kräftigung und Stärkung des Beckenbodens, der Rücken- und der Bauchmuskulatur, Entspannungsübungen und Zeit für Gespräche.

Von der gesetzlichen Krankenkasse werden
10 Stunden Rückbildungskurs übernommen, wenn Sie den Kurs bis 9 Monate nach der Geburt abgeschlossen haben.

Privat Versicherte sollten sich bei Ihrer Kasse informieren, ob ein Rückbildungskurs übernommen wird.

Für die Rückbildung melden Sie sich bitte telefonisch bei mir an.